Los mejores videojuegos para el acondicionamiento físico

¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? No hay problema – nunca ha habido un mejor tiempo para quedarte en casa y ejercitarte enfrente de la pantalla plana. Con los tres sistemas más importantes de videojuegos que ahora ofrecen opciones como sensores y controladores de movimientos, ha habido una oleada de juegos nuevos que te levantarán del sofá y te ayudarán a quemar esas calorías.

Ya sea que quieras perder peso, ejercitarte con vigor, o simplemente practicar algunos movimientos de baile, hay un juego de acondicionamiento físico que es ideal para ti. He aquí a algunos de los mejores:

Your Shape: Fitness Evolved

Quizá el mejor juego para el acondicionamiento físico hoy en día, Your Shape te pide ingresar tu edad, peso y hábitos de ejercicio, y usa al controlador de movimiento Kinect para medir al tamaño y a la estructura de tu cuerpo. El juego entonces te lleva a través de unas rutinas cardiovasculares y musculares específicamente adaptadas para tu condición física. Los sensores que ven todo se aseguran de que no puedas hacer trampa y el juego te califica con base en qué tanto te mantienes en ritmo con el instructor en la pantalla. Fácil de seguir y divertido al hacerlo.

Editor: Ubisoft
Sistema: Xbox 360 con Kinect
Precio: $49.99
Clasificación: "E" para todos




EA Sports Active 2

Si sinceramente quieres comprometerte a un programa de acondicionamiento basado en casa realmente serio, entonces no busques más allá que con EA Active 2. El juego viene con tres sensores inalámbricos para monitorear tu desarrollo y tu ritmo cardiaco, mientras que avanzas a través de una serie de rutinas. Hay numerosos ejercicios en varias categorías diferentes – desde cardiovascular hasta el desarrollo de la parte superior del cuerpo – y todo puede ser acondicionado especialmente para adaptarse a tus necesidades individuales.

Editor: EA Sports
Sistema: Xbox 360, PlayStation 3, Wii
Precio: $99.95 ($59.99 en Amazon.com)
Clasificación: "E" para todos


Wii Fit Plus

Wii Fit Plus representa a una mejora sobre el excelente Wii Fit e incluye a más de 30 tipos diferentes de actividades, diseñadas para ser atractivas para todos, desde los jugadores casuales hasta los fanáticos dedicados al acondicionamiento físico. Usa a la Wii Balance Board (Tabla de Balance Wii) para pesarte y para calcular tu índice de masa corporal. Permite el diseño especializado de las rutinas, para que te puedas enfocar en partes específicas de tu cuerpo.

Editor: Nintendo
Sistema: Wii
Precio: $19.99 (software únicamente); $99.99 con la Balance Board
Clasificación: "E" para todos




The Biggest Loser: Ultimate Workout (El Perdedor Más Grande: Ejercicio Máximo)

Basado en el éxito televisivo de NBC, este juego presenta a más de 125 ejercicios que te ayudarán a perder peso y a mantenerte en forma. Presentado por los entrenadores Jillian Michaels y Bob Harper, el juego te provee con un plan nutricional así como con un régimen de ejercicio. La versión del Xbox 360 con Kinect incluye a varias características únicas, tales como agendas en video y la habilidad de conectarse con amigos en línea que hacen ejercicio, para buscar motivación y apoyo.

Editor: THQ
Sistema: Xbox 360, Wii
Precio: $49.99
Clasificación: "E" para todos




Active NFL Training Camp (Campo de Entrenamiento Activo de la NFL)

Si alguna vez has tenido una fantasía acerca de ser un jugador de la NFL, ¡esto puede ser lo más cercano a lo que puedas llegar! Tu rutina All-Pro incluye a más de 70 ejercicios y retos diseñados para mejorar la fuerza, el poder y la condición física. (Algunos ejercicios requieren de la Wii Balance Board, la cual no está incluida.) Puedes escoger con qué equipo de NFL entrenar, e inclusive ejercitarte junto a tus jugadores favoritos. Un entrenador en jefe de voz ronca te provee con las palabras de aliento apropiadas.

Editor: EA Sports
Sistema: Wii
Precio: $99.95
Clasificación: "E" para todos


Zumba Fitness

Casi 1 millón de americanos se ha unido a la locura del ejercicio con Zumba. Los nueve estilos diferentes de baile incluyen a hip-hop, salsa, merengue, reggaetón y mambo. Las versiones de Xbox 360 y PS3 utilizan a los sensores de movimiento Kinect y Move para una experiencia de baile más interactiva. Diseñado en gran medida para los entusiastas existentes, Zumba Fitness es corto en instrucciones pero largo en ejercicios de alta energía y eliminadores de calorías.

Editor: Majesco
Sistema: Xbox 360, PlayStation 3, Wii
Precio: $39.99
Clasificación: "E" para todos


Dance Central

No es en realidad un juego, ¡pero es demasiado divertido para dejarlo fuera de la lista! Un instructor te lleva a través de cada movimiento de baile individual y después los ligas a todos para obtener la rutina completa. Dance Central presenta a pistas de Lady Gaga, Rihanna y docenas de otros artistas famosos. Si quieres un poco de compañía en el piso de baile, puedes enfrentarte a tus amigos y familia en la modalidad de Dance Battle (Batalla de Baile).

Editor: Harmonix
Sistema: Xbox 360 con Kinect
Precio: $49.99
Clasificación: "T" para adolescentes

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